29.08.2010 2. Sportscheck Stadtlauf Berlin

André hat seinen ersten Halbmarathon absolviert. Er nahm beim Sportscheck Stadtlauf Berlin teil. Die 34. Auflage der Generalprobe für den Berliner Halbmarathon fand in Berlin Steglitz statt.

Name AK Strecke Platz AK Platz ges. Zeit
André Katarzynski M30 21,1 km 76 659 1:45:16 h
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28./29.08.2010 Jedermann Zehnkampf Spandau

Mathias Pfänder ging beim Spandauer Jedermann Zehnkampf an den Start. Trotz kaltem und durchwachsenem Wetter erreichte er mit 2906 Punkten den 7. Platz in der Männerwertung

1. Tag 100m Weit Kugel Hoch 400m Punkte
13,01 s 4,47 m 8,01 m 1,44 m 67,98 s
2. Tag 110mH Diskus Stab Speer 1500m 2906 Punkte
22,34 s 20,18 m 2,00 m 28,54 m 6:21,10 min
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28.08.2010 Sommerfest der Erwachsenen

Zu einem Sommerfest lud der Vorstand des SSV Hohen Neuendorf alle erwachsenen Sportler am Samstag ein. Treffpunkt war 17:00 Uhr vor dem neuen Vereinsgebäude in der Niederheide. Knapp 25 Walker, Läufer, Triathleten und Tischtennisspieler kamen mit leckeren Salaten, Broten oder Kuchen.
Alles was man zum Grillen benötigte und die flüssige Nahrung stellte der Verein.
Es war ein gemütlicher Abend, auch wenn man angesichts der Temperaturen eher Winterfest hätte sagen können.
Die Sonne hatte aber Mitleid und zeigte sich fast durchgängig, so dass der leichte Nieselregen von 5min von den meisten gar nicht wahrgenommen wurde.

Vielen Dank an den Vorstand für die Organisation mit der Bitte diese Fest im nächsten Jahr zu wiederholen.

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21./22.08.2010 Rennen am Nürburgring

Patrick nahm mit seinem Mountainbike am 24h Rennen in der grünen Hölle teil und belegte mit seinen 11 gefahreren Runden den 204. Platz und den 25. in der Altersklasse von 19-29.

Gesamtkilometer: 284,20km
Höhenunterschied: 600m pro Runde
Rundenlänge: 25km
reine Fahrzeit: 13 Stunden 41 Minuten
Vmax: 87,03 km/h
Durchschnittsgeschwindigkeit: 20,74 km/h

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08.08.2010 Werbellinsee Triathlon

Vier unser Triathleten waren beim Triathlon am Werbellinsee dabei.
Auf der kurzen Strecke waren Klaus Büttner und Nicole Kubiak erfolgreich unterwegs mit 1:19:56 und 1:13:34. Schon die kurze Strecke war verlängert worden auf 500 m Schwimmen, 16 km Radfahren und 4 km laufen. Die Olympische war dann mit 1,5 km, 45 km und 11 km auch deutlich länger – und mit einigen Anstiegen auch deutlich anstrengender als manch andere Strecke. Die olympische Distanz absolvierten Matthias Stahnke mit 2:54:39 und ich mit 2:23:24. Damit haben wir immerhin die zweitschnellste brandenburger Zeit auf dieser Distanz erreicht. Die Sportsfreunde von Stahl Hennigsdorf stellen auf der Mitteldistanz (1,9; 90; 21,1 km) mit Nancy Nöske die erste bei den Frauen und immerhin insgesamt drei Sportler/innen unter den ersten 25.

Mir schien, allen hat´s auch mal wieder Spaß gemacht bei zwar etwas durchwachsenem, aber durchaus gutem Wettkampfwetter mit nur ganz ganz wenig Regen (eigentlich nur ein Tröpfeln) in der wunderschönen Gegend am Werbellinsee zu starten. Das Wasser war wunderbar klar, die Radstrecke führte um den See herum und bot einige schöne Ausblicke auf den See

Name AK Platz AK Schw.  Rad. Lauf. Endzeit
Karsten Sommer TM45 2 22:07 min 1:14:14 h 47:03 min 2:23:24 h
Matthias Stahnke TM45 15 32:36 min 1:27:41 h 54:22 min 2:54:39 h
Klaus Büttner TM35 11 13:34 min 37:06 min 22:54 min 1:13:34 h
Nicole Kubiak TW30  12 11:50 min 43:55 min 24:11 min 1:19:56 h
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31.07.2010 City Night Berlin

Drei Frauen und drei Männer bei der City Night dabei. Schöne Zeiten und zufriedene Gesichter im Ziel. Lutz lief mit seinen Kindern.

Name AK Strecke Platz AK Platz Platz m/w Zeit
Gundula Reuser W40 10 km 20 1242   47:42 min
Kathy Jackszis W40 10 km 28 1458   48:46 min
Stahnke Anja  W20  10 km 130  2893    55:07 min
Marko Glaß  M40  10 km 137  788    44:47 min
Bodo Hörner  M50  10 km  120  1653    49:40 min
Lutz Fliegner  M50  10 km 356  5579    1:14:51 h
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03./04.07.2010 Europameisterschaften Ultramehrkampf

Mathias Pfänder und Nicole Kubiak gingen bei den Europameisterschaften in Löwenberg an den Start.
Für beide war es ein Kampf gegen die Hitze. Die Sonne knallte ohne Unterbrechung und die Tartanbahn war so heiß, dass man Gefahr lief, einen Fehltstart zu machen.
Mathias hatte aufgrund veränderter Altersklasseneinteilungen beim Ultramehrkampf keinen Gegner und braucht nur durchhalten. Auch bei Nicole stand durchhalten auf dem Plan. Sie wusste, dass sie 4 Monate nach der Geburt ihres 2. Kindes nicht an Bestleistung anknüpfen kann. In ihrer Altersklasse gab es zwei Mitstreiterinnen, so dass Platz 3 Ziel war.
Nach zwei Tagen konnten die beiden SSV´ler mit Platz 1 und 3 nach Hause fahren. In der abschließenden 4x100m Staffel belegten sie mit Julia Schattschneider und Mario Schmidtke als OHV Team Platz 3. Diese Staffel findet traditionell kurz nach dem letzten 10.000m Läufer statt.

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03.07.2010 Parforceheide-Crosslauf

Philipp wird bei über 30°C in Stahnsdorf Zweiter im Gesamteinlauf bei BB-Cup Wertungs-
lauf. In einem gut eingeteilten Rennen verpasst er am Ende um  ca. 15 sec. den Sieg.
Aber es gibt volle 25 Punkte im BB-Cup.

Name AK Strecke Platz AK Platz Platz m/w Zeit
Philipp Hoffmann M20 10 km 1 2 2 37:39 min
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03.07.2010 3. Running Night Glienicke

Petra sammelt bei der Running Night in Glienicke weiter Punkte. Sie erreichte als
vierte Frau über 5 Km das Ziel.

Name AK Strecke Platz AK Platz Platz m/w Zeit
Petra Herlitschke W40 5 km 2 10 4 23:18 min
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03.07.2010 Neuruppin Triathlon

Ein letzter kleiner Bericht vor dem Urlaub:

Endlich hat sich der Sommer durchgesetzt: Bei strahlendem Sonnenschein ging´s am Samstag zu dem Brandenburger Triathlon mit dem schönsten Strandbad, also dem idealen Familienausflug. Viele waren denn auch mit Kind und Kegel angerückt. Die Nachfrage war groß und der Kreissportbund OPR als Veranstalter hatte noch wenige Tage vor dem Start die Anzahl der Startplätze auf 200 erhöht. Mit dem 25. Neuruppiner Triathlon war es zugleich eine Jubiläumsveranstaltung, bei der sich der Veranstalter um einige Verbesserungen bemüht hatte. In freudiger Erwartung einer Hitzeschlacht bei gut über 30° gab es ständige Ermahnungen, das Laufen am Ende gelassen anzugehen. Pünktlich um 11 Uhr ging es dann los mit dem Schwimmen im Ruppiner See bei – wegen der Badewannen-Temperaturen – Neoprenverbot (es wär ohnehin wohl keiner auf die Idee gekommen, die Pelle überzuziehen). Auf den zwei Runden im See habe ich leider wieder mal einige Minuten verloren, weil ich mir zwei Tage vorher die Schulter verletzt hatte und das erste Mal mit den schicken bunten Tapes auf der Schulter gestartet bin (der Arzt hat behauptet, es würde helfen, zu spüren war nix davon). Aus dem Wasser ging´s dann in die wunderbar schattige Wechselzone, auf´s Rad und 20 km nach Norden Richtung Gühlen, Glienicke und zurück. Die Strecke hat ein paar schlechte Straßenabschnitte, bei denen man besser nicht auf die komischen Geräusche hört, die das Fahrrad dann so von sich gibt. Sie hat auch einige ganz anspruchsvolle Anstiege – aber dafür auch die entsprechenden Abfahrten. Auf dem Rückweg konnten dann alle feststellen, dass es doch ganz erstaunlich windig war gestern und die letzten Kilometer dafür nutzen, sich auf die eigentliche Herausforderung einzustellen: Das Laufen bei inzwischen gut über 30° liess sich allerdings auf nur ganz vereinzelt sonniger Strecke und mit Verpflegungspunkten alle 2,5 km erstaunlich gut überleben. Mir fiel´s allerdings gegen Ende doch recht schwer und ich musste auf den letzten 2 km noch zwei Sportsfreunde vorbei ziehen lassen. Am Ende hat´s dann mit 2:15:17 noch für den 11. Platz gelangt – und ich war heilfroh, angekommen zu sein. Wer noch einen Blick auf die Liste werfen möchte, findet sie unten.

Damit verabschiede ich mich auch gleich in den Urlaub, der für uns (hoffentlich) am Donnerstag beginnt und wünsche allen noch einen wunderschönen Juli. Ich würde mich freuen, wenn im August jemand mit zum Werbellinsee-Triathlon kommt. Ich hab mich auchc in Kallinchen angemeldet, weiß aber noch nicht, ob ich noch auf die Liste komme.

Viele Grüße
Karsten

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